APPRENDRE A UTILISER SON KI

«Ki est la manifestation de l’énergie universelle. Il met en mouvement, propulse. Il fait couler le sang dans nos veines, stimule les influx nerveux, régénère nos cellules et crée le mouvement vital. Un ki fort rend la vie intense.

En Zazen, on est immobile, concentré sur l’expiration profonde, un ki très fort se développe. Comment l’utiliser? Par la concentration: mettre son énergie vitale dans une seule action à la fois. Zazen apprend à vivre ainsi.

Dans la civilisation moderne, la dispersion, l’agitation mentale, le désordre des pensée, l’anxiété font perdre le Ki.»

Enseignement de Maître Taisen Deshimaru

("ZEN" de Michel Bovay, Laurent Kaltenbach, Evelyn de Smedt, chez Albin Michel.)

Le "présent" est un éclair qu'il faut saisir dans une action de qualité, en adhérant pleinement à l'énergie du "ki".»

«Votre "ki", ou souffle, doit coïncider avec celui de l'univers.»

Maître Morihei Uyeshiba ( fondateur de l'Aïkido 1883-1969)(Propos rapportés par son disciple direct Maître André Nocquet. Editions Guy Trédaniel.)

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